心にも原因がある？
坐骨神経痛を始めとする、腰痛の類いはすべて、「心に原因がある」という説があります。
つまり、その腰痛の原因となる疾患は、体に原因があるものではなく、心因性疾患であるというものです。
そして、改善のためには、まずはその事実をきちんと理解することが大事、という説です。
特に、整形外科などを始めとする医者にもきちんと通い、さらには様々な方法を試した結果、それでも一向に改善しないという方であればあるほど、心因性疾患である可能性が高く、それを理解することが、治療の第一歩だという考え方なのです。
実際、腰痛に限らず、肩こりや偏頭痛など、体各部に現れた症状を、心理的緊張を解きほぐすことによって改善させるという手法は、それほど珍しいものではありません。しばしば肩こりや偏頭痛に悩まされている方であれば、そしてそれが多くの場合、緊張など心理的状況によって引き起こされることをよく知っている方であれば、納得のいく考え方でしょう。
確かに、体の各部に現れる痛みを始めとする症状と、心や気持ちの状態には、密接な関係があると言わざるを得ません。心理的な違和感やストレスを覚えるような事態が発生した時、心や気持ちという目に見えない部分にネガティブな変化が起こるだけでなく、体の各部にそれを抑制しようとする様々な働きが現れてくるのは、人間の体に備えられた本能とも言える機能です。それが痛みだったり、「こり」だったり、発汗だったりする訳です。息が荒くなる、胸がドキドキする、などもそういった機能の現れの一つと言えます。
「病は気から」などという言葉で全てを片付けるつもりは毛頭ございませんし、坐骨神経痛の原因は「100％心にある」と言い切るつもりも全くございません。ただ、こういった説や考え方もあるということ、つまり、心や気持ちの持ちようも、痛みを始めとする症状に影響することもある、ということを理解するのは、決して無駄ではないはずです。
そして、当サイトの情報が、ひいては以下でご紹介差し上げている改善トレーニング方法が、心理的な面からもあなたをラクにし、実際にお役に立てるのであれば、それ以上の嬉しさはありません。
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